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武汉 湖北

武汉同心与您分享攀岩拓展训练设备的好处

拓展训练设备攀岩运动是一项对人的身体、意志要求都比较严格的运动。拓展训练设备做攀岩运动,我们需要强健的身体,坚韧不拔的意志,以及一些必须的攀岩技巧。拓展训练设备通过这项运动,我们可以收获快乐,也可以使我们的身体更加强壮,意志更加坚强。 攀岩拓展训练设备运动比较耗体能,所以注定我们的体魄会通过攀岩运动得到锻炼。身体方面好处比较明显的有,手的抓力,手臂伸缩的力量,以及腿的蹬力和腰腹的力量。 拓展训练设备培养学员挑战自我、不断进取、勇于攀登的精神;认识自我,设定切实可行的目标并通过自己的努力达到目标;善于观察找出最佳捷径,感受前人探路的艰辛与后来者获得的间接经验对取得成功的重要价值与竟争伙伴实现共赢目标。 需要注意的是: 有心脏、血压不好的,有严重恐高症的不要参加此项目。 要求摘除身上装、佩的硬物; 攀岩前必须按照多次检查原则穿戴保护器具,培训老师做最后一遍检查并且亲自摘挂主锁; 攀爬到2米以上高度时培训老师才可以停止在其身后保护; 攀爬较快时,可以由第一副保护直接快速抽绳,确保胸前的保护绳相对收紧,但主保护8字环后的手不得离开保护绳; 其他人尽量离开岩壁3米以外,体重较小的保护员应当和固定点连接或有一学员拉住其安全带的腰带。

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点击次数:  更新时间:2019-02-20 14:04:12  【打印此页】  【关闭