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拓展设备-摇摆速降

发布时间:2021-03-26 18:13:23人气:

拓展设备-摇摆速降

器械构造

1、两根立柱之间连接横梁。

2、横梁上方下垂连接两根钢索
项目操作

1、操作者边放绳边下降。

2、通过掌控放绳速度来控制下降速度。
3、抬头挺胸,注意身体协调和下降的节奏。

训练功能

1、锻炼上肢力量和身体平衡力。

2、培养自我挑战的勇气和胆量。
3、培养敏捷的反应能力和身体控制能力。
4、磨练个体意志力。


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