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拓展器械-高空之路

发布时间:2021-03-26 18:12:46人气:

拓展器械-高空之路

器械构造

1、两根立柱之间连接横梁。

2、立柱9米高处连接一挑狭窄   的钢板。
3、钢板上方设一根圆管可供操作者保持平衡用。

项目操作

1、操作者尽可能不依靠上方的圆管徒手行走。

2、若身体失去平衡,可以通过手抓正上方的圆管来稳定重心、保持平衡,然后再继续徒手前进。

训练功能

1、锻炼上肢力量和身体平衡能力。

2、培养敏捷的反应能力和身体控制能力。
3、培养自我挑战的勇气和胆量,磨练意志和韧性。
4、培养和激发个体在特殊状态下排除一切杂念与干扰,全神贯注在目标上。


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